Refleksoloji, vücuttaki enerji akışını dengelemeye ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olan doğal bir terapi yöntemidir. Ayak tabanı, eller ve kulaklarda bulunan belirli refleks noktalarına basınç uygulanarak yapılan bu teknik, vücuttaki organlara ve sistemlere dolaylı olarak etki eder. Sinir sistemini uyararak stresin azalmasına, kan dolaşımının iyileşmesine ve vücut fonksiyonlarının dengelenmesine katkı sağlar.

Refleksoloji, bağışıklık sistemini destekleyerek toksinlerin atılmasına yardımcı olurken aynı zamanda kas gerginliğini azaltır ve genel rahatlama sağlar. Özellikle stres, baş ağrısı, uyku bozuklukları ve sindirim problemleri gibi birçok rahatsızlığın yönetiminde etkili olduğu bilinmektedir. Cerrahi müdahaleye gerek kalmadan doğal iyileşme sürecini destekleyen bu yöntem, hem bedensel hem de zihinsel sağlığınızı güçlendirmeye yardımcı olur.